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[登山徒步] 白石山25公里越野赛

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发表于 2019-10-17 22:15:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
             本月的十三号在涞源白石山风景区进行了2019纵横燕赵山地越野大赛总决赛,赛道是从山脚的盘山公路到山顶后围绕白石山转一周,总路程25公里,关门时间是六个小时,赛事从上午九点半开始。一直在涞源项目部工作,所以此项赛事很有吸引力,虽说没有跑过半马和全马及越野赛,但是锻炼一直没有间断过,这么大的强度的运动还是头一次参加,还是有信心的,凭的是平时的积累和对自己身体的了解。任何事情都不是一蹴而就的,需要的是一个渐进的过程,不急不躁,有条不紊的进行,也是一个平时锻炼的积累。
          此前也就是跑过十公里的路程,说实在的也不是很多,为了此次越野赛,在头一天拉练了一下,跑步十七公里,下来后感觉身体各个方面不错,一下子就增强了信息,跑完25公里全程没有问题的。报名说来也巧,有天早餐跑步时遇见涞源跑团的一位前辈,交流起来后说一起去参加这个越野赛事,当时是很痛快的答应了。因为比赛是在涞源的,所以报名费上是有优惠的,一看挺合适就联系跑团的负责人报名,然后开始在网上买装备。爱好总有投入的,不管做任何事情都是。
      在赛事当天检录后,还遇见了以前的二位同事也来参赛,真的特别高兴,一起合影,聊天。一眼望去有好几百号人马,都在摩拳擦掌,压腿,活动,慢跑热身的很多,有穿短裤的,有穿抓绒衣服的,还有羽绒服的,当天天气预报山顶有雨,所以每个人都在心里掂量着自己的承受能力和实力,即参加比赛又不能让身体收到伤害,这样才能达到效果。像我这样头一次参加的人员,后来快到终点时都赶上了中雨,在海拔二千多米的山顶真是个冷啊,完赛后赶紧找衣服,还要坐车下山,因为下雨缘故缆车停运,所以还要做摆渡车下来,好多没有把衣服带上山顶的跑步者都冻得嘴唇发紫,浑身哆嗦,还有好多人把保温膜都披上了。
         上山盘山道路是一路的上坡,真是累人,十五公里一直在不停的爬升,开始有些落后,到五公里后就一直往前赶,这个时候肺活量也已经的活动开了,呼吸也变的均匀起来,觉得体力还是可以的,只是有一段拔升600米的台阶,把大部分人的体力给耗尽了,没有练过的基本是在爬或者在大口不停的喘气慢走。还有位赤脚走的大神,速度不比其他人慢,真英雄啊,最让人敬佩的是七十四岁的老退伍军人,和年轻人一直较劲,不服不行啊。
          微信图片_20191017211419.jpg
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             对于这个成绩还是感到满意的,毕竟是头一次参加,在关门时间完成。
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发表于 2019-10-18 09:02:24 | 显示全部楼层
好厉害啊,这个装备还是专业比赛啊
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发表于 2019-10-19 08:09:20 | 显示全部楼层
健康的身体来自于运动,健康的身体对于一个人来说是多么重要!加油!
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